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TABAL SARDINA ARENQUE

El arenque de sardina es un encurtido hecho con sardina y sal. La sardina pertenece al grupo de pescado azul y su nombre científico es: Pilchardus.
La sardina es un alimento rico en vitamina D que fortalece la piel, los huesos y el sistema inmunitario, así como en vitamina B12 que ayuda en los problemas estomacales y es recomendada para mujeres embarazadas y bebés en estado de lactancia.

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